ARTEr.i.e. – Rassegna di Ipotesi Espressive
Scuola Romana di Circo
Presentano
PERCORSI DI CIRCO
5 corsi di circo dedicati a tutte le età.
I corsi si svolgeranno a Cantalupo in Sabina dal 4 all’8 settembre nell’ambito di Arterie.
Alla fine di ogni corso, i partecipanti al laboratorio si esibiranno in una piccola performance.
1. Corso di Circo per i ragazzi (dai 10 ai 14 anni), in cui verranno studiate le materie fondamentali del circo come acrobatica, giocoleria, equilibrismo e discipline aeree
2. Corso di acrobatica tenuto da Dario Falcone
3. Corso di giocoleria tenuto da Luca Clarioni
4. Corso di discipline aeree tenuto da Chiara Lucisano
5. Corso di filo teso tenuto da Valentin Hecker
Tutti i corsi sono a numero chiuso.
Le iscrizioni chiudono il 20 giugno 2013.
Per iscrizioni e informazioni scrivere a laboratori@arterie2010.net oppure chiamare al numero 349257101
CORSO DI CIRCO RAGAZZI (dai 10 ai 14 anni) – Qui il programma dettagliato di Circo Ragazzi_Arterie
Da mercoledì 4 a domenica 8 settembre 2013, circa 2 ore di impegno al giorno in orario mattutino.
Materie di studio: giocoleria, acrobatica, equilibrismo e discipline aeree.
Direzione del corso Daniele Antonini.
Costo: 80€ (assicurazione obbligatoria inclusa)
Il circo è fonte oltre che di divertimento, anche di conoscenza di sé stessi e del proprio corpo con tutte le sue capacità e i suoi limiti. Si impara giocando, divertendosi e sbagliando tutti insieme. Attraverso il coinvolgimento di tutti i sensi e l’attività fisica, i giovani imparano non solo a gestire il loro corpo, ma allenano attenzione e concentrazione; due aspetti cognitivi di grande importanza soprattutto in un’età scolare così delicata e ricca di distrazioni.
CORSO DI ACROBATICA diretto da DARIO FALCONE
Da giovedì 5 a domenica 8 settembre 2013, circa 2 ore di impegno al giorno in orario pomeridiano.
Livello: da principianti a avanzati
Costo: 120€ (assicurazione obbligatoria inclusa)
Il laboratorio è indirizzato non solo a chi non ha mai praticato questa disciplina ma anche ai più esperti che vogliono migliorare e perfezionare il proprio bagaglio tecnico. Verrà posta particolare attenzione alla preparazione fisica generale (riscaldamento, potenziamento muscolare, mobilità articolare) fino a quella più specifica che porterà all’acquisizione degli elementi acrobatici. È prevista una parte di acrobatica a terra, dai movimenti più semplici, fino alla esecuzione vere e proprie “diagonali acrobatiche” ed una parte dedicata alle evoluzioni come piccoli salti, salti mortali raggruppati, tesi ed avvitati. In ogni incontro una parte sarà dedicata all’apprendimento o al perfezionamento della verticale, con una serie di esercizi propedeutici per il miglioramento della tenuta del corpo, base fondamentale di tutti gli elementi acrobatici.
CORSO DI GIOCOLERIA diretto da LUCA CLARIONI
Da giovedì 5 a domenica 8 settembre 2013, circa 3 ore di impegno al giorno in orario pomeridiano.
Livello: principianti/intermedi
Costo: 120€ (assicurazione obbligatoria inclusa)
Il programma del corso prevede: prendere coscienza e padronanza del proprio corpo (postura, equilibrio e movimento) per sviluppare al meglio il controllo degli oggetti: palline, cerchi, clave, diablo. Inizialmente si studia ed analizza la tecnica della giocoleria per poi passare ad una fase più creativa ed espressiva. TECNICA: sviluppare le possibili varianti della cascata di 3-4 oggetti con lanci e prese, coinvolgendo l’intero corpo in esercizi statici, di movimento e di ritmo. Esercizi propedeutici con 4 oggetti (varianti di ritmo e site-wapp) per introdurre la cascata di 5 oggetti. La lezione tipo prevede: un riscaldamento iniziale (colonna vertebrale, zona cervicale e articolazioni); apprendimento della tecnica; un’ultima fase della lezione dedicata all’allenamento individuale.
CORSO DI DISCIPLINE AEREE diretto da CHIARA LUCISANO 
Da giovedì 5 a domenica 8 settembre 2013, circa 3 ore di impegno al giorno in orario pomeridiano.
Livello: principianti/intermedi
Costo: 120€ (assicurazione obbligatoria inclusa)
Per apprendere le tecniche di base su trapezio e tessuto aereo le lezioni verranno suddivise in tre momenti distinti. All’inizio verrà effettuato il riscaldamento quindi eseguiti alcuni esercizi per mettere in moto il corpo e prepararlo al lavoro successivo. Durante il riscaldamento verranno inoltre effettuati esercizi di potenziamento di tutto il tono muscolare (gambe, braccia, spalle, glutei ed addominali) anche attraverso esercizi di tenuta che aiuteranno a immagazzinare nel corpo alcune delle posizioni che poi serviranno sull’attrezzo aereo. Finito il riscaldamento a terra si inizierà il lavoro sugli attrezzi aerei. Inizialmente verranno effettuati degli esercizi di potenziamento sull’attrezzo, verranno poi studiate le figure, le cadute e gli equilibri di base. La parte finale della lezione è dedicata al rilassamento e allo stretching attraverso esercizi di allungamento effettuati sia da soli che in coppia.
CORSO DI FILO TESO tenuto da VALENTIN HECKER
Da giovedì 5 a domenica 8 settembre 2013, circa 3 ore di impegno al giorno in orario pomeridiano.
Livello: intermedi/avanzati
Costo: 120€ (assicurazione obbligatoria inclusa)
Un laboratorio specifico che offre la possibilità di sperimentare il proprio equilibrio attraverso la camminata su filo d’acciaio. Seguendo un percorso didattico che focalizza l’attenzione sulla percezione corporea, la postura, il contatto con la terra e lo spazio circostante, si cercherà di aumentare la consapevolezza del flusso energetico nel corpo per permettere di mantenere l’equilibrio in una situazione precaria come sul filo teso. Particolare interesse viene rivolto al lavoro di preparazione.
Dopo la prima parte di preparazione al suolo i partecipanti avranno la possibilità di sperimentarsi individualmente sul cavo. Con l’acquisizione degli principi fondamentali ed un stabilirsi di un certo livello di sicurezza, si potrà cominciare ad allargare il linguaggio del movimento e di introdurre delle variazioni come corse, salti ed il lavoro con gli oggetti. In fine, la tentazione sarà d’arrivare ad una espressione libera del movimento sul filo, nonostante che il margine di libertà ed espansione sul filo è molto ristretto. Nella preparazione confluiscono principi del Tai Chi Chuan e del Qi Gong.